26-4-15 ΣΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΟΥ ΦΙΣΚΑΡΔΟΥ (ΔΑΦΝΟΥΔΙ-ΑΛΑΤΙΕΣ)

ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΕΣ ΓΡΑΔΟΥΣ (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ) 19-4-2015

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΟΛΚ

Η συμμετοχή οιουδήποτε στις δραστηριότητες της Λέσχης σημαίνει ταυτόχρονα και ανεπιφύλακτη αποδοχή των όρων και προϋποθέσεων συμμετοχής του σε αυτές, που είναι δημοσιευμένες στο πρόγραμμα δραστηριοτήτων του.
Επιπλέον σημαίνει ότι:
1. Ο/η συμμετέχων/ουσα γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα του εγχειρήματος στο οποίο συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του/της στη δραστηριότητα αυτή αποδεχόμενος/η τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του/της. Άλλωστε προβλέπεται από το άρθρο 1 περί ατομικής ευθύνης της διακήρυξης του Τυρόλου για την καλύτερη Άσκηση των Αθλημάτων του Βουνού (2002):

 «Οι ορειβάτες και αναρριχητές ασκούν το άθλημα τους κάτω από συνθήκες όπου υπάρχει κίνδυνος ατυχήματος και η εξωτερική βοήθεια μπορεί να μην είναι διαθέσιμη. Με αυτό κατά νου ασκούν τη δραστηριότητα τους αυτή με δική τους ευθύνη και είναι υπόλογοι για την ασφάλεια τους. Οι ενέργειες των ατόμων δεν θα πρέπει να θέτουν σε κίνδυνο τους γύρω τους ούτε και το περιβάλλον»

2. Έχει τις απαιτούμενες ικανότητες, γνώσεις, την εμπειρία και τον απαραίτητο εξοπλισμό που απαιτείται για τη συμμετοχή του/της στην δραστηριότητα αυτή και έχει λάβει υπόψη του/της τις σχετικές με τις καιρικές συνθήκες προβλέψεις για το χρονικό διάστημα κατά το οποίο θα πραγματοποιηθεί η συγκεκριμένη δραστηριότητα.

3. Παραιτείται από κάθε απαίτησή του/της τόσο κατά  του ΔΣ της ΟΛΚ όσο και κατά του αρχηγού της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει.
• Η Λέσχη διατηρεί το δικαίωμα αλλαγών στο πρόγραμμα.
• Ο Αρχηγός της εξόρμησης διατηρεί το δικαίωμα να ματαιώσει την ολοκλήρωση της ανάβασης εάν κατά την κρίση του οι τοπικές συνθήκες καιρού-βουνού δεν εξασφαλίζουν την ασφάλεια της ομάδας. Επίσης δικαιούται να αποκλείσει άτομο ή άτομα που κατά την κρίση του δεν πληρούν τους όρους ασφαλείας (φυσική κατάσταση, ελλιπή ή ακατάλληλα εφόδια ή
γνώσεις, ανυπακοή, ανάρμοστη συμπεριφορά, κλπ.)
• Οι ώρες πορείας που αναγράφονται, αναφέρονται σε ομαλές καιρικές συνθήκες και σε συνήθη κατάσταση βουνού για τη συγκεκριμένη εποχή.

ΒΑΘΜΟΙ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

Α : Εύκολες πεζοπορικές διαδρομές διαρκείας μέχρι 6 ωρών  στις οποίες μπορούν να συμμετέχουν και αρχάριοι.

Β : Πεζοπορικές αναβάσεις 6 έως 8  ωρών σε χαμηλά βουνά με ή χωρίς  χιόνι. Μπορούν να συμμετέχουν και αρχάριοι με καλή όμως φυσική κατάσταση και τον ανάλογο εξοπλισμό.

Γ : Αναβάσεις μονοήμερες ή διήμερες  σε ψηλά βουνά ή διασχίσεις  διαρκείας άνω των 8  ωρών υψομετρική διαφορά πάνω από 1.000 μέτρα. Απαιτείται καλή  φυσική κατάσταση και ανάλογος εξοπλισμός.

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΒΑΣΕΙΣ

Την εμπειρία του βουνού, την πεζοπορία, την ορειβασία, την αναρρίχηση, οποιαδήποτε δραστηριότητα, ακόμα και μία μικρή βόλτα στη φύση, αξίζει ο καθένας να τη ζήσει. Το να περάσουμε καλά στη φύση, παρέα με τους ανθρώπους με τους οποίους έχουμε κοινά, το να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας καταφέρνοντας να κάνουμε αυτό που κάποτε δεν μπορούσαμε ούτε να φανταστούμε, το να νιώθουμε τους, συχνά, μέχρι χθες άγνωστους ανθρώπους τόσο κοντά, το να γινόμαστε πιο απλοί, ήρεμοι αλλά και πιο δυνατοί, είναι κάτι που το δικαιούται ο καθένας μας. Αυτή η όμορφη εμπειρία, για να μην αντιστραφεί σε δυσάρεστη, θα πρέπει να έχουμε σωστή εκτίμηση των δυνατοτήτων μας και το σωστό εξοπλισμό, πάντα ανάλογα με την δραστηριότητα στην οποία θέλουμε να συμμετάσχουμε. Όσοι έχουν κάποια σχετική εμπειρία, καταλαβαίνουν περίπου και τις δυνατότητές τους, όπως και τη σημασία του εξοπλισμού. Τι γίνεται όμως με αυτούς που δεν έχουν καμία εμπειρία;

Διαβάζοντας το πρόγραμμα αναβάσεων κοιτάμε πάντα τον βαθμό δυσκολίας.. Εάν δεν έχουμε περπατήσει ποτέ στο βουνό, ξεκινάμε από τις αναβάσεις με δυσκολία Α ή μάξιμουμ Α+, διαβάζοντας προσεκτικά και τις ώρες πορείας. Επειδή, λόγω καιρικών συνθηκών και όχι μόνο, ο βαθμός δυσκολίας μπορεί να αλλάξει, παίρνουμε πάντα πληροφορίες για τη διαδρομή από τον εκάστοτε αρχηγό της Λέσχης όταν δηλώνουμε την συμμετοχή μας . Ο αρχηγός όμως δεν μπορεί να γνωρίζει τη φυσική μας κατάσταση, οπότε οφείλουμε εμείς οι ίδιοι να έχουμε επίγνωση των δυνατοτήτων μας, της υγείας μας, πιθανών φόβων κ.λ.π. Είναι αυτονόητο ότι δεν υπάρχει ανάβαση χωρίς ανηφόρα και κατάβαση χωρίς κατηφόρα. Έχοντας λοιπόν πληροφορίες για τις υψομετρικές διαφορές και τις ώρες πορείας, εκτιμάμε (μαζί με τον αρχηγό, εάν χρειάζεται) σε ποια κατηγορία μπορούμε να συμμετάσχουμε.

Όταν έχουμε επιλέξει την ανάβαση που είναι στα μέτρα μας, μειώνονται ή και σχεδόν μηδενίζονται οι πιθανότητες να έχουμε μια δυσάρεστη εμπειρία, τόσο εμείς όσο και οι συνοδοιπόροι μας, εφόσον βέβαια έχουμε τον σωστό εξοπλισμό και ακολουθήσουμε τις αυτές απλές συμβουλές.

Στο βουνό δεν φοράμε αθλητικά παπούτσια, αλλά μποτάκια που σκεπάζουν τους αστραγάλους μας. Τα μποτάκια σαφώς πρέπει να είναι αδιάβροχα γλιστράνε λιγότερο, κρατάνε το πόδι μας καλύτερα, είναι αντικραδασμικά. Φοράμε συνθετικές ή μάλλινες κάλτσες και αποφεύγουμε τις βαμβακερές. Το παντελόνι μας πρέπει να είναι άνετο, να μην εμποδίζει την κίνηση και να στεγνώνει εύκολα σε περίπτωση που βραχεί. Για τη βροχή, καλό είναι να έχουμε και αδιάβροχο παντελόνι.

Φροντίζουμε το ντύσιμό μας, ώστε να μπορούμε να βάζουμε ή να βγάζουμε ρούχα ανάλογα με την θερμοκρασία. Αποφεύγουμε τα βαμβακερά, γιατί στεγνώνουν πολύ δύσκολα. Εάν δεν έχουμε ισοθερμικό μπλουζάκι, που είναι η καλύτερη λύση για να κρατήσει το σώμα μας τη σωστή θερμοκρασία και να μην μένουμε βρεγμένοι, προτιμάμε συνθετικά ρούχα..

Οπωσδήποτε έχουμε μαζί μας αδιάβροχο και αντιανεμικό μπουφάν. Δεν το ξεχνάμε ποτέ, ούτε το καλοκαίρι.

Εάν υπάρχει η παραμικρή πιθανότητα να περπατήσουμε σε χιόνι, έχουμε μαζί μας τις γκέτες, που θα μας προστατέψουν από το να μπαίνει χιόνι στα παπούτσια μας και βοηθούν να μένουν στεγνά τα πόδια μας. Τα γάντια και ο σκούφος μάς προστατεύουν από την απώλεια θερμοκρασίας.

Το σακίδιο είναι σημαντικό μέρος του εξοπλισμού μας. Επιλέγουμε το μέγεθος του σακιδίου, που μετριέται σε λίτρα, ανάλογα με τη δραστηριότητα που θέλουμε να κάνουμε και το συζητάμε με πιο έμπειρους γνωστούς μας. Δεν αγοράζουμε ποτέ σακίδιο χωρίς να το δοκιμάσουμε στην πλάτη μας, ώστε να  διαπιστώσουμε ότι είναι το σωστό νούμερο για μας.

Τα μπατόν είναι πολύ χρήσιμο μέρος του εξοπλισμού μας. Σαφώς και μπορούμε να περπατήσουμε χωρίς αυτά. Όμως μας βοηθούν όχι μόνο στην ισορροπία και στην κίνηση, ειδικά στην κατηφόρα, αλλά, το πιο σημαντικό, προστατεύουν τα γόνατά μας. Είναι χρήσιμα γι’ αυτούς που δεν έχουν κανένα πρόβλημα με τα γόνατα, όμως  είναι απαραίτητα σε αυτούς που ήδη έχουν τέτοιο πρόβλημα.

Επίσης, δεν ξεχνάμε ποτέ γυαλιά ηλίου, αντηλιακή κρέμα και καπέλο (όταν δεν φοράμε σκούφο), σφυρίχτρα, φακό, χώρο αποθήκευσης νερού > 1lit καθώς και ένα στοιχειώδες ατομικό φαρμακείο. Επίσης μία αλλαξιά ρούχων, κάλτσες και ένα ζευγάρι παπούτσια που αφήνουμε στο πούλμαν ή στο αυτοκίνητο

Αρχηγός. Ο αρχηγός είναι άτομο όχι μόνο γνώστης της διαδρομής αλλά και με εμπειρία στο βουνό, ικανός να κρίνει και σε δύσκολες συνθήκες να αποφασίσει ανάλογα, πάντα προς συμφέρον της ΟΜΑΔΑΣ. Είναι εκείνος που φροντίζει να ανέβουμε και να επιστρέψουμε με τη μέγιστη ασφάλεια. Κάποιες φορές μπορεί να διαφωνήσουμε με τον αρχηγό, είτε επειδή έχουμε σχετική εμπειρία και οι ίδιοι θα αποφασίζαμε διαφορετικά, είτε από άγνοια και απειρία. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η συμμετοχή μας στην εκδρομή σημαίνει και αποδοχή του ρόλου του αρχηγού, ο οποίος είναι ο μόνος που τελικά αποφασίζει. Ο ίδιος χρειάζεται τη συνεργασία μας, κι έτσι δεν τρέχουμε μπροστά από αυτόν, ενώ δεν απομακρυνόμαστε ποτέ από την ομάδα χωρίς να έχουμε ενημερώσει τον αρχηγό ή τη λεγόμενη «ΣΚΟΥΠΑ», ένα ακόμα σημαντικό πρόσωπο, που φροντίζει να φτάσουμε όλοι καλά στον προορισμό μας. Είτε φτάσουμε πρώτοι είτε τελευταίοι, δεν υπάρχουν ούτε μετάλλια, ούτε τιμωρίες. Με το σκεπτικό αυτό η ΟΛΚ στοχεύει στην εμπέδωση της έννοιας «ομάδας» με την καλλιέργεια της ιδέας της συλλογικότητας στην πράξη. Γι’ αυτό ακολουθούμε τον ρυθμό της ομάδας όσο μπορούμε και προσπαθούμε να απολαύσουμε την διαδρομή.

Τέλος υποχρέωση κάθε ορειβάτη όπως  και καθενός που δραστηριοποιείται στη φύση, είναι ο σεβασμός προς το περιβάλλον, έτσι δεν πετάμε οτιδήποτε θεωρούμε περιττό για το σάκο μας αλλά το παίρνουμε πάντα μαζί μας.

ΦΑΡΑΓΓΙ ΣΑΜΑΡΙΑΣ (ΚΡΗΤΗ) 7-10/5/2015

Η Ορειβατική Λέσχη Κεφαλονιάς διοργανώνει διάσχιση φαραγγιού Σαμαριάς τις 7-10/5/15.

Το πρόγραμμα εχει ως εξής:
Πέμπτη: αναχώρηση το μεσημέρι για Πόρο -Κυλλήνη-Πειραιά.
Παρασκευή: Άφιξη στη Σούδα γύρω στις 06:00 π.μ. Αναχώρηση για Χανιά. Από Χανιά για Ομαλό για διάσχιση φαραγγιού χλμ 18, ώρες πορείας 6 και βαθμό δυσκολίας Α
.
 Αναχώρηση από Αγία Ρούμελη για Χώρα Σφακιών. Επίσκεψη στο Φραγκοκαστελο (δροσουλιτες)
και διανυκτέρευση στο Ρέθυμνο.
 

Σάββατο: Αναχώρηση για Ηράκλειο, επίσκεψη στο χωριό Φοδελε -μουσείο & σπίτι Δομήνικου Θεοτοκόπουλου. Συνεχίζουμε για Κνωσό- Ενυδρείο Ηρακλείου (Cretaquarium)& ταφο Καζαντζακη.

  Αναχώρηση 21:00 για Πειραιά.
 Κυριακή: Άφιξη Πειραιά , αναχώρηση για Κεφαλονιά. Δηλώσεις συμμετοχής,  μέχρι 18-4-15.
Πληροφορίες στους αρχηγούς : Γ. Σπυράτο 6977304849 Α. Μωραιτη 6948046008 & Ν. Κλωνη.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΚΕΡΑΙΕΣ - ΚΟΛΑΙΤΗ 5-4-15

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Β ΤΡΙΜΗΝΟΥ 2015

Πρόγραμμα εκδρομών Απριλίου – Ιουνίου  2015

5-4-15 Χιονίστρα-Κολαίτη.

Διαδρομή κατά μήκος της κορυφογραμμής του Αίνου ως την κορυφή Καμπουλιέρη και μετά κατέβασμα προς το μοναστήρι της Ζωοδόχου πηγής και το χωριό Κολαίτη από ορεινό μονοπάτι.

Αρχηγοί Σπυράτος Γ. τηλ. 6977304849 - Σπυράτος Β. τηλ. 6974640632. Βαθμός δυσκολίας Α+, ώρες πορείας 5,30

19-4-15 Σκαλισιάνικη Γραδού

Διαδρομή κατά μήκος του εποχιακού ποταμού της Γραδού με πολλές λίμνες και καταρράκτες (σε αρκετά σημεία θα περάσουμε μέσα από το ποτάμι γι αυτό πρέπει να υπάρχει ο κατάλληλος εξοπλισμός, πχ παπούτσια νεοπρέν, σορτσάκια κλπ)

Αρχηγοί Ατζελίδης Γ. τηλ.6945906637-Κουταβάς Γ. τηλ. 6972841795-Σπυράτος Γ. τηλ. 6977304849

26-4-15 Αλατιές – Δαφνούδι

Παραλιακή διαδρομή κατά μήκος της ΒΔ ακτογραμμής του νησιού μας με υψομετρική διαφορά 150 μέτρα μέσα από δάσος  χαμηλής βλάστησης και κατάληξη στην παραλία Δαφνούδι.

Θα συναντήσουμε στην διαδρομή μας τις βάσεις από τα κανόνια των γερμανών για την οχύρωση του νησιού κατά την διάρκεια του Β παγκοσμίου πολέμου. Βαθμός δυσκολίας Α ώρες πορείας 3.

Αρχηγοί Ατζελίδης Γ. τηλ.6945906637-Βλαχογιαννάτος Λ. τηλ. 6977331302

3-5-15 Μοναστηράκι- Ατρο – Ράγια

Καινούργια διαδρομή στο
  ΝΑ μέρος του νησιού μας. Διασχίζοντας την πλάγια της Ατρου από το Μοναστηράκι, καταλήγουμε στο μοναστήρι. Από εκεί, διασχίζοντας το φαράγγι φτάνουμε στη παραλία Ραγια 
του Πορου για μπάνιο. Βαθμός δυσκολίας Α+, υψομ. διαφορά 500μ. και ώρες πορείας 4. 
Αρχηγοί Σπυράτος Γ. τηλ. 6977304849 και Διαμαντάτος Γ. τηλ. 6981010999

7/10-5-15 Διάσχιση φαραγγιού Σαμαριάς (Κρήτη)

17-5-15 Δραπανίτικα - Ασσος

Διαδρομή που είναι όλη επάνω σε παλαιό Ενετικό μονοπάτι από το χωριό Δραπανίτικα στην Άσσο  και επίσκεψη στο φρούριό της. Βαθμός δυσκολίας Α και ώρες πορείας 3. Αρχηγοί Ατζελίδης Γ. τηλ.6945906637 Μπενετάτου Ε. τηλ. 6948008004

24-5-15 Αθέρας- Αμίδι

Διαδρομή στο βόρειο άκρο της Παλικής με άγρια ομορφιά μέσα από δάσος κατά μήκος μεγάλου σε πλάτος φαραγγιού με κατάληξη την παραλία Αμίδι. Βαθμός δυσκολίας Α+ και ώρες πορείας 4

Αρχηγοί  Σπυράτος Γ.τηλ.6977304849 Τζούφης Χρ.Τηλ.6932306367

31-5-15 Ιθάκη

7-6-15 Παραλία Φτέρης

Κατέβασμα το φαράγγι της Φτέρης και κατάληξη σε μια παραλία με βότσαλο, πεντακάθαρα νερά περιτριγυρισμένη από ασβεστολιθικούς βράχους στο βόρειο μέρος της Παλικής. Ώρες πορείας 1.30. Αρχηγοί Κουταβάς Γ. τηλ. 6972841795-Μωραίτη Α. τηλ. 6948046008

14-6-15 Μοναστηράκι-Νιπολά-Ακρωτήρι

Διαδρομή στο ΝΑ μέρος του νησιού μας, μέσω φαραγγιού φτάνουμε στα υψίπεδα του Νιπολά όπου θα συλλέξουμε κεράσια και από εκεί διασχίζοντας το οροπέδιο καταλήγουμε στα νοτιανατολικά παράλια του νησιού στη θέση Ακρωτήρι. Βαθμός δυσκολίας Α+ και ώρες πορείας 4. Αρχηγοί Σπυράτος Γ. τηλ. 6977304849 και Πετράτος Γ. τηλ. 6946678093

21-6-15 Ανάβαση στο Χελμό (2ήμερη εκδρομή)

28-6-15 Αντίσαμος-Κουτσουπιά (Με διανυκτέρευση)

Εξαίρετη διαδρομή μέσα από δάσος στην ανατολική πλευρά του νησιού και μπάνιο σε μια από τις καλύτερες παραλίες του νησιού την Κουτσουπιά. Βαθμός δυσκολίας Α+ και ώρες πορείας 3. Αρχηγοί Ατζελίδης Γ. τηλ.6945906637 και Βλαχογιαννάτος Λ. τηλ. 6977331302

Οι αναχωρήσεις γίνονται μπροστά από το το γήπεδο ποδοσφαίρου Αργοστολίου (προπύλαια) στις 8 π.μ. και οι συμμετέχοντες έρχονται με δική τους ευθύνη για την κατάσταση της υγείας τους και το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης. Για την συμμετοχή στις εκδρομές του συλλόγου πρέπει να υπάρξει προηγούμενη δήλωση στον αρχηγό κάθε εκδρομής.