ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΣΕΛΑ-ΚΑΣΤΡΙ-ΑΥΓΟ 25-10-15

sela kastri avgo 25-10-15 - Kizoa Online Movie Maker

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ KYKΛΩΠEIA-ΣΠHΛAIO ΓPOYΣΠAΣ-AΓ. ΠAPAΣKEYH (ΞEPIZΩMENO)

KYKLOPEIA GROUSPA 18-10-15 - Kizoa Video Maker

ΑΛΛΑΓΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

H ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΗΝ IΘAKH ANABAΛETAI EΠEIΔH TO ΔPOMOΛOΓIO EΠIΣTPOΦHΣ AΠO ΠIΣAETO AΛΛAΞE ΣTIΣ 10 TO BPAΔY ΑΝΤΙ 3.30 ΠΟΥ ΗΤΑΝΕ.
ANTΙ  AYTΗΣ  ΘA ΓINEI H ΔIAΔPOMH ΓΗΠΕΔΟ-KYKΛΩΠEIA-ΣΠHΛAIO ΓPOYΣΠAΣ-AΓ. ΠAPAΣKEYH (ΞEPIZΩMENO)
4 ΩPEΣ ΠΟΡΕΙΑΣ A+ ΒΑΘΜΟΣ ΔYΣKOΛIAΣ
 ANAXΩPHΣH AΠO TO ΓHΠEΔO 8.30

Ο ΑΡΧΗΓΟΣ ΤΗΣ ΕΚΔΡΟΜΗΣ

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΟΥ ΦΙΣΚΑΡΔΟΥ (11-10-15)

Η ΛΕΣΧΗ ΣΤΑ ΤΖΟΥΜΕΡΚΑ

 

Η Ορειβατική λέσχη Κεφαλονιάς διοργανώνει 3ήμερη εκδρομή στα Τζουμέρκα στις 30-31/10-1/11/15. 

Το πρόγραμμα της εκδρομής είναι το ακόλουθο

Παρασκευή 30-10-15 απόγευμα (η ακριβής ώρα θα ανακοινωθεί  αργότερα) συγκέντρωση και αναχώρηση από το Αργοστόλι για Σάμη και από εκεί με πλοίο στον Αστακό.

Στη συνέχεια θα μεταφερθούμε μέσω Άρτας στην ορεινή τοποθεσία των Τζουμέρκων και θα καταλύσουμε στο καταφύγιο των Μελισσουργών αργά το βράδυ. 
Το Σάββατο πρωί 31-10-15 
Διάσχιση κορυφογραμμής - κορυφή Στρογγούλα, Τζουμέρκα

1. Καταφύγιο - Καταφύγιο Πραμάντων - Στρογγούλα - Ρόκα - Αγκάθι - Καταφύγιο  Διάρκεια: 9 Ώρες
Υψμ. διαφορά: 1120μ ±(1023-1250-2112-2143-1300-1023)

Η διαδρομή έχει ως εκκίνηση το ορειβατικό καταφύγιο Μελισσουργών. Η πορεία πηγαίνει προς το καταφύγιο Πραμάντων  ανηφορίζει από το κλασικό μονοπάτι  αρκετά απότομα  προς την κορυφή Στρογγούλα διασχίζουμε την κορυφογραμμή  περνώντας την κορυφή Ρόκα  και πριν φτάσουμε στο Γερακοβούνι αρχίζουμε την κατάβαση με ήπια σχετικά κλίση περίπου 45 μοίρες προς την πηγή "Αγκάθι". Στη συνέχεια κατηφορίζουμε προς το καταφύγιο Μελισσουργών από εύκολο μονοπάτι.

2. Εναλλακτικά για όσους δεν κάνουν την μεγάλη διαδρομή μπορούν να κάνουν τη διαδρομή Καταφύγιο - Σπήλαιο Κατσαντώνη - Αγ. Παρασκευή Διάρκεια: 1 Ώρα 30 Λεπτά
Χλμ.: 2,9 Υψμ. διαφορά: +70μ -190μ (1023-1090-900)

η την διαδρομή Καταφύγιο - Σπήλαιο Κατσαντώνη - Αγ. Παρασκευή - Ορίζοντες - Πράμαντα.
Διάρκεια: 3 Ώρες 30 Λεπτά
Χλμ.: 6,5 Υψμ. διαφορά: +70μ - 190μ (1023-1090-900) 
Μονή Αγίας Παρασκευής

Σε απόσταση περίπου 500 μέτρων από τον οικισμό Τσόπελα, στην ανηφορική διαδρομή προς τη Στρογγούλα, προβάλλει μέσα στο ελατόδασος ο ναός και τα κελιά του μοναστηριού της Αγίας Παρασκευής. Η εκκλησία είναι βασιλική, τρίκλιτος, πλακόστρωτη με μερικές παλιές εικόνες και σκαλιστό τέμπλο. Στην περιοχή αυτή, γύμναζε τους αγωνιστές της απελευθερωτικής επανάστασης στην Ήπειρο ο γνωστός οπλαρχηγός Γιώργος Μπακόλας. Εκεί έστησε και το αρχηγείο του το 1909 ο Γιάννης Πουτέτσης, εφορμώντας κατά των τουρκικών στρατευμάτων.

ΠΡΑΜΑΝΤΑ - ΤΟ ΚΕΦΑΛΟΧΩΡΙ ΤΩΝ ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ

Έδρα του δήμου Βόρειων Τζουμέρκων τα Πράμαντα είναι χτισμένα αμφιθεατρικά στις πλαγιές της κορυφής Στρογγούλας, διοικητικό και οικονομικό κέντρο όλης της γύρω περιοχής, κωμόπολη με πλούσια παράδοση και ιστορία. Τα Πράμαντα βρίσκονται στο κέντρο των Τζουμερκοχωρίων των Νομών Ιωαννίνων και Άρτας. Λίγο πιο έξω από τα Πράμαντα ο επισκέπτης μπορεί να θαυμάσει αρκετούς καταρράκτες, το σπήλαιο «Ανεμότρυπα», το μοναστήρι της Αγ. Παρασκευής, το καταφύγιο στους πρόποδες της Σρογγούλας που είναι χτισμένο σε ένα καταπληκτικό οροπέδιο, το κρησφύγετο του Κατσαντώνη, την καταπληκτική εκκλησία της Αγ. Παρασκευής και τη βρύση «Αράπης» στη κεντρική πλατεία. Σε μικρή απόσταση την πέτρινη γέφυρα Πλάκας (μεγαλύτερο μονότοξο γεφύρι στα Βαλκάνια) είναι υπό επισκευή μετά την κατάρρευση του από τις περσινές πλυμμήρες και το Μοναστήρι Πλάκας Μουχούστη που βρίσκεται στους Ραφταναίους, το κουκλίστικο Αμπελοχώρι με το πέτρινο γεφύρι Πολιτσάς, τον παραδοσιακό νερόμυλο στους Χριστούς και το εργαστήρι αρχαίων μουσικών οργάνων και κοσμημάτων του Γιώργου Πολύζου στον καταπράσινο οικισμό Τσόπελα.

Κυριακή πρωί 1-11-2015 

Καταφύγιο-Καταρράκτης Κεφαλόβρυσου-Καταφύγιο 

Διάρκεια: 2 Ώρες Χλμ.: 2,5 

Υψμ. διαφορά: ±330μ (1023-1350-1023)

 

Αξιοθέατα που μπορούμε να επισκεφθούμε στην περιοχή τη Κυριακή το πρωί μετά την επιστροφή μας από τον καταρράκτη του κεφαλόβρυσου αφού γίνει συνεννόηση με τον οδηγό του λεωφορείου και τους ιδιοκτήτες του καταφυγίου για τα χρονικά όρια επίσκεψης αυτών

Σπήλαιο «Ανεμότρυπας»

Βρίσκεται 3 χιλιόμετρα από τα Πράμαντα, δυτικά της Στρογγούλας και σε υψόμετρο 900 μέτρων. Μοναδικά σμιλευμένοι χρωματιστοί σταλαγμίτες και τρεις λιμνούλες σε αποχρώσεις του γκρι, του ορείχαλκου και του άσπρου, που έχουν σχηματιστεί με την πάροδο των χρόνων, συνθέτουν ένα ονειρικό περιβάλλον φανταστικών προσώπων και αρχιτεκτονικών αριστουργημάτων. Το σπήλαιο έχει τρία επίπεδα. Το υψηλότερο και παλαιότερο, έχει καταρρεύσει και σώζονται μόνο κάποια τμήματά του. Το μεσαίο επίπεδο, έχει αξιοποιηθεί τουριστικά. Το τρίτο επίπεδο, είναι η κοίτη υπόγειου ποταμού, που φαίνεται στο τέλος του τουριστικού μονοπατιού, λίγο πριν δημιουργήσει ένα καταρράκτη 2 μέτρων, 10 μέτρα χαμηλότερα από το μονοπάτι. Το νερό του ποταμού εμφανίζεται ξανά σε πηγή που βρίσκεται στην χαράδρα, 25 μέτρα κάτω από την είσοδο της σπηλιάς. Αμέσως μετά την είσοδο του σπηλαίου ο διάδρομος οδηγεί στον πρώτο θάλαμο μήκους 17 μέτρα, διακοσμημένο με όμορφους παραπετασματοειδείς σταλακτίτες που φτάνουν ως το δάπεδο. Αριστερά διανοίγεται ο θάλαμος του ποταμού. Η σκάλα οδηγεί από τον καταστόλιστο στενό διάδρομο στη μεγάλη σάλα με ύψος 6 μέτρα και διάκοσμο από σχηματισμούς λαμπάδων, τον καταρράχτη και την γκρίζα λιμνούλα. Στη συνέχεια, η διπλή σκάλα οδηγεί στο θάλαμο της λευκής λιμνούλας, πίσω από σειρά σταλαγμιτών. Ακολουθούν τα 52 μέτρα του διαδρόμου του Πλούτου με τον πιο εντυπωσιακό πολύχρωμο στολισμό.Ο διάδρομος οδηγεί στο θάλαμο της κόκκινης λίμνης. Κλιμακωτές λιθωματικές λεκάνες δέχονται τα τρεχούμενα νερά της λίμνης που μαζί με λεπτότατα σε σύνθεση σταλακτι-τικά στολίδια, διαμορφώνουν ένα μοναδικό θέαμα. Πιο πέρα, διανοίγεται κατηφορικός διάδρομος, που χωρίζεται στα δυο από τεράστιο ογκόλιθο. Αριστερά του, μια ακόμη θαυμάσια λιμνούλα. Δεξιά, το δάπεδο καλύπτεται από όμορφα λιθώματα, που πάνω τους κυλούν τα λίγα νερά της κόκκινης λίμνης. Καταλήγουν στο τελευταίο, πολύ κατηφορικό, προσιτό τμήμα του σπηλαίου. Στα έγκατά του, κατοικούν διάφορα έντομα, όπως λεπιδόπτερα. 

Μονή της Κηπίνας 

Το μοναστήρι, αφιερωμένο στην Κοίμηση της Θεοτόκου, δεσπόζει, σαν φωλιά πετροχελίδονου, στο κοίλωμα ενός ψηλόκορμου κατακόρυφου βράχου. Σύμφωνα με τον Σεραφείμ Βυζάντιο, χτίστηκε το 1212 από κάποιον αρχιεπίσκοπο Γρηγόριο. Η ανάβαση γίνεται μέσω του σκαλισμένου στο βράχο μονοπατιού και της ξύλινης γέφυρας που οδηγεί ως την είσοδο της Μονής. Στην τουρκοκρατία, η ξύλινη γέφυρα ήταν κινητή και οι μοναχοί την ανέβαζαν με μοχλό, προκειμένου να προστατεύονται από επιδρομές. Αντί σκεπής, ο βράχος έχει λαξευτεί περίτεχνα, ώστε να σχηματίζει φυσικό θόλο. Ο ναός της μονής είναι κατάγραφος με αγιογραφίες πιθανόν του 17ου αιώνα. Στον πρόναο του καθολικού αριστερά, βρίσκεται μια σκοτεινή σπηλιά, μήκους 240 μέτρων. Στα χρόνια της τουρκοκρατίας, κατέφευγαν εκεί για ασφάλεια οι κάτοικοι των γειτονικών χωριών. 

ΣΥΡΡΑΚΟΤο Συρράκο είναι χτισμένο σε μία πλαγιά του όρους Λάκμος, σε υψόμετρο 1.150 μέτρων. Το Συρράκο στέκεται πάνω από την χαράδρα του ποταμού Χρούσια, παραπόταμου του Καλαρρύτικου και απέναντι του αντικρίζει τα επιβλητικά Τζουμέρκα. Απέχει 25 λεπτά από την έδρα του δήμου Βόρειων Τζουμέρκων Πράμαντα. Το Συρράκο διατηρεί αναλλοίωτη την παραδοσιακή ηπειρώτικη αρχιτεκτονική με τα πετρόχτιστα σπίτια, με στέγες από σχιστόλιθο και δεν επιτρέπονται μηχανοκίνητα οχήματα, με αποτέλεσμα να διατηρείται άθικτο το παραδοσιακό του χρώμα. Η είσοδος οχημάτων επιτρέπεται μέχρι την είσοδο του χωριού είτε από την κύρια είσοδο είτε από τον περιφερειακό.

  ΚΑΛΑΡΡΥΤΕΣ

Οι Καλαρρύτες είναι κτισμένοι στο χείλος της απότομης χαράδρας που καταλήγει στον ποταμό Καλαρρύτικο, σε υψόμετρο 1200 μ. Τα αρχαιολογικά ευρήματα μαρτυρούν ότι, από την εποχή του χαλκού, κάτοικοι βρέθηκαν σε αυτή την περιοχή. Στην αρχαιολογική θέση Άβατος, που βρίσκεται Β.Α. των Καλαρρυτών στην απόκρημνη πλαγιά από την πλευρά του ποταμού Καρλίμπου, παραπόταμου του Καλαρρύτικου, έχουν βρεθεί λείψανα τείχους αρχαίας μικρής πόλης. Πιθανολογείται ότι πρόκειται για την αρχαία πόλη της Αθαμανίας Άκανθα/ος. Διακρίνονται επίσης μια πύλη και πύργος. Ο οικισμός ήκμασε ιδιαίτερα τον 18ο αι. με το εμπόριο (υφαντά, μετάξι από τη Θεσσαλία, ακατέργαστα δέρματα ζώων κ. ά.) και την ανάπτυξη της χειροτεχνίας (έργα σε ασήμι και χρυσό)· κατά την περίοδο αυτή αρκετοί κάτοικοι των Καλαρρυτών διατηρούσαν εμπορικούς οίκους σε πολλά ευρωπαϊκά κέντρα. Απέχει 20 λεπτά από την έδρα του δήμου Βόρειων Τζουμέρκων Πράμαντα.
Ιστότοποι που μπορείτε να πάρετε περισσότερες πληροφορίες για τα Τζουμέρκα ακολουθούν παρακάτω
http://www.arttravel.gr/arttravel-best/secrets/%CF%84%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%BA%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%B1-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%B9%CE%AC-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B1%CE%B8%CF%89%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1%CF%82.aspx

http://katafigiomelissourgwn.blogspot.gr/p/blog-page.html

https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B8%CE%B1%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC_%CE%8C%CF%81%CE%B7

http://www.protothema.gr/heimerines-apodraseis/arthro/348131/tzoumerka-sta-mustika-horia-tis-athootitas/

Το κόστος συμμετοχής  είναι από 65 ως 75 ευρώ το άτομο ανάλογα με τον αριθμό των ατόμων που θα συμμετέχουν και περιλαμβάνει μεταφορά με 50αρι λεωφορείο εισιτήρια καραβιών και 2ήμερη διαμονή στο καταφύγιο των Μελισσουργών.
Πληροφορίες και εγγραφές στον Αρχηγό της εκδρομής κο Ατζελίδη στο τηλ. 6945906637 μέχρι το βράδυ της Παρασκευής 16-10-2015

ΤΟ Δ.Σ. ΤΗΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΗΣ ΛΕΣΧΗΣ

11.10.2015 Στα μονοπάτια του Φισκάρδου (Δαφνούδι- Εμπλυση-Φισκάρδο)

Παραλιακή διαδρομή κατά μήκος της Β-ΒΔ ακτογραμμής του νησιού μας με υψομετρική διαφορά 150 μέτρα μέσα από δάσος  χαμηλής βλάστησης και κατάληξη στο Φισκάρδο. Θα συναντήσουμε στο Δαφνούδι τις βάσεις από τα κανόνια των γερμανών για την οχύρωση του νησιού κατά την διάρκεια του Β παγκοσμίου πολέμου. Το μπάνιο θα το κάνουμε στην παραλία της Εμπλυσης. Βαθμός δυσκολίας Α και ώρες πορείας 3.

Στη συγκεκριμενη διαδρομη, θα μπει λεωφορειο με συμμετοχη 5 ευρω/ατομο.

Αρχηγός Κουταβάς Γ. 6972841795 βοηθός  : Μπενετάτου Ελένη

Οι αναχωρήσεις γίνονται μπροστά από το στάδιο Αργοστολίου στις 8 π.μ. και οι συμμετέχοντες έρχονται με δική τους ευθύνη για την κατάσταση της υγείας τους και το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΣΑΜΗ-ΑΓΙΟΙ ΦΑΝΕΝΤΕΣ-ΑΝΤΙΣΑΜΟΣ 4-10-2015

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Δ ΤΡΙΜΗΝΟΥ 2015

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ

πρόγραμμα εκδρομών Σεπτέμβριου – Δεκέμβριου  2015

4.10.2015 Σάμη – Αγ. Φανέντες – Αντίσαμος

Μικρή διαδρομή με επίσκεψη στα τείχη της αρχαίας Σάμης και μπάνιο στην παραλία της Αντίσαμης. Ώρες πορείας 2. Βαθμ. δυσκ. Α

Αρχηγός : Ατζελίδης Γ. τηλ. 6945906637  βοηθός  : Μωραίτου Αννα

11.10.2015  Δαφνούδι- Εμπλυση-Φισκάρδο

Παραλιακή διαδρομή κατά μήκος της Β-ΒΔ ακτογραμμής του νησιού μας με υψομετρική διαφορά 150 μέτρα μέσα από δάσος  χαμηλής βλάστησης και κατάληξη στο Φισκάρδο. Θα συναντήσουμε στο Δαφνούδι τις βάσεις από τα κανόνια των γερμανών για την οχύρωση του νησιού κατά την διάρκεια του Β παγκοσμίου πολέμου. Το μπάνιο θα το κάνουμε στην παραλία της Εμπλυσης. Βαθμός δυσκολίας Α και ώρες πορείας 3.

Αρχηγός Κουταβάς Γ. 6972841795 βοηθός  : Μπενετάτου Ελένη

18.10.2015 Ιθάκη

25.10.2015 Σέλα-Καστρί-Αυγό-Αντίσαμος

Διαδρομή μέσα από δάσος κουμαριών, σκίνων  και πουρναριών στο ανατολικό τμήμα του νησιού, ανάβαση στις κορυφές Καστρί -Αυγό και μπάνιο στη γραφική παραλία της Αντίσαμου. Βαθμός δυσκολίας Β και ώρες πορείας 5

Αρχηγός : Γιώργος Σπυράτος τηλ. 6977304849 βοηθός  : Βασίλης Σπυράτος

30-31/10-1.11 Τζουμέρκα

8.11.2015 Αγ. Ευφημία- Ταρκασάτα- Μονή Θεμάτων-Δρακοπουλάτα

Διαδρομή με ιστορικό-πολιτιστικό ενδιαφέρον καθώς θα επισκεφθούμε το εγκαταλειμμένο χωριό Ταρκασάτα και το μοναστήρι των Θεμάτων. Η επιστροφή μας στην Αγ. Ευφημία θα γίνει περνώντας από τον παραδοσιακό οικισμό Δρακοπουλάτα. Βαθμός δυσκολίας Α+ και ώρες πορείας 4

Αρχηγός Κουταβάς Γ. 6972841795 βοηθός  : Μωραίτου Αννα

15.11.2015 Μοναστηράκι – Ατρος

Διαδρομή μέσω φαραγγιού στο βουνό της Ατρου και ανάβαση στην κορυφή (κολωνό) υψ. Διαφ. 800μ η πρώτη ομάδα και στη μονή της Ατρου υψ. Διαφ. 500μ η δεύτερη ομάδα.  Βαθμός δυσκολίας Β και ώρες πορείας 5 για την πρώτη ομάδα και Α+ και 4 ώρες για τη δεύτερη ομάδα.

Αρχηγός : Γιώργος Σπυράτος τηλ. 6977304849 βοηθός  : Διαμαντάτος Γιώργος

22.11.2015 Κ ό κ κ ι ν η   Ρ ά χ η

Η τέταρτη ψηλότερη κορυφή στο νησί μας με υψόμετρο 1070 μέτρα. Καθαρά ορειβατική διαδρομή σε καλοδιατηρημένο μονοπάτι το οποίο χρησιμοποιούσαν οι κάτοικοι των γύρω χωριών μέχρι και πριν 50 χρόνια. Βαθμός δυσκολίας Α+ και ώρες πορείας 5

Αρχηγός : Γιώργος Σπυράτος τηλ. 6977304849  βοηθός  : Βλαχογιαννάτος Λεφτέρης

29.11.2015 Ατσουπάδες-Ζωοδόχος Πηγή- Καμπουλιέρη- Χιονίστρα- Καταφύγιο Αίνου

Η δυσκολότερη διαδρομή του τριμήνου ξεκινώντας από Ατσουπάδες και μέσα από το φαράγγι φτάνουμε στο μοναστήρι της Ζωοδόχου Πηγής. Στη συνέχεια ανεβαίνουμε στην ανατολικότερη κορυφή της κορυφογραμμής του Αίνου (Καμπουλιέρη) διασχίζουμε όλη την κορυφογραμμή και καταλήγουμε στο καταφύγιο του Αίνου. (Υψομετρική διαφορά 1500μ). Βαθμός δυσκολίας Β+ και ώρες πορείας 8.

Αρχηγός : Γιώργος Σπυράτος τηλ. 6977304849 

βοηθοί  : Ατζελίδης- Βλαχογιαννάτος

6.12.2015 Χαράκτι- Λαζάρου

Διαδρομή στο ανατολικό τμήμα του νησιού διασχίζοντας τον ορεινό όγκο μεταξύ Κόκκινης ράχης και Ατρου κατηφορίζουμε στην ανατολική    ακτή Λαζάρου και από εκεί επιστροφή στον Πόρο. Βαθμός δυσκολίας Α+ και ώρες πορείας 5.

Αρχηγός : Βασίλης Σπυράτος τηλ. 6974640632 βοηθός  :Βλαχογιαννάτος Λεφτέρης

13.12.2015 Αγραπιδιές – Μονολάτη

Από την τοποθεσία Αγραπιδιές ανάβαση στο αποψιλωμένο πια βουνό  της Μονολάτης. Το βουνό ήταν ελατόδασος μέχρι τα Βυζαντινά χρόνια συνέχεια του Δρυμού Αίνου-Ρουδιού μέχρι πριν 200 χρόνια σωζόταν ένα μόνο έλατο  εξ ου και το όνομά του.(Μόνη Ελάτη)

Βαθμός δυσκολίας Α+ και ώρες πορείας 3.30

Αρχηγός : Γεράσιμος Πετράτος τηλ. 6946678093 βοηθός  : Μωραίτου Αννα

20.12.2015 Ρ ο ύ δ ι

Ανάβαση στο Ρούδι (Γιούπαρι) μέσα από δασικό δρόμο. Η διαδρομή θα καλύψει υψομετρική ανάβαση 400 μέτρων με βαθμό δυσκολίας A+ και ώρες πορείας 3.

Αρχηγός :Βλαχογιαννάτος Λεφτέρης τηλ 6977331302 βοηθός  : Ελένη Μπενετάτου

Θα μπει πούλμαν για την μεταφορά μας στις περισσότερες διαδρομές γι αυτό πρέπει να ειδοποιήσετε τον αρχηγό κάθε διαδρομής τουλάχιστον 3 ημέρες νωρίτερα για τη συμμετοχή σας.

Οι αναχωρήσεις γίνονται μπροστά από το στάδιο Αργοστολίου στις 8 π.μ. και οι συμμετέχοντες έρχονται με δική τους ευθύνη για την κατάσταση της υγείας τους και το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης.